منتديات شوية فرفشة

شوية فرفشة بحلته الجديدة واحدث التجديدات تنتظر الأعضاء
 
الرئيسيةس .و .جبحـثدخولالتسجيلالتسجيل بمنتدى شوية فرفشة

شاطر | 
 

 مأكولات مفيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيف الإسلام
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 39
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

عدد الانذارات :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 20/08/2008

مُساهمةموضوع: مأكولات مفيدة   الخميس أغسطس 21, 2008 7:48 pm

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام


هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية



هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

****************************************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nahnoha
المديرة العامة
المديرة العامة


عدد الرسائل : 808
العمر : 32
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : اداري
الدولة : مصر
الهواية :
المهنة :
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100

عدد الانذارات :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 15/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات مفيدة   الخميس نوفمبر 06, 2008 9:44 pm

شكرا جدا يا سيف على احلى المواضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://farfasha7.yoo7.com
كريم
مشرف قسم الاسرة.


عدد الرسائل : 80
العمر : 32
الموقع : yamelody.com
العمل/الترفيه : فاضي ونايم في البيت
المزاج : ؟؟
الدولة : مش هأول
الجنس :
الهواية :
المهنة :
عارضة الطاقة :
30 / 10030 / 100

عدد الانذارات :
0 / 1000 / 100

لا تنسى ذكر الله :
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات مفيدة   الجمعة نوفمبر 14, 2008 2:58 am

شكرا جدا على مواضيعك المميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamelody.com
سوكة
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 47
العمر : 27
الموقع : yamelody.com
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
الجنس :
الهواية :
المهنة :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

عدد الانذارات :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات مفيدة   الجمعة نوفمبر 14, 2008 3:11 am

موضووووووووووع جدا
مواضيعك دائما في الاعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamelody.com
fifa
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 17
العمر : 27
العمل/الترفيه : ???????
المزاج : ???????
الدولة : kuwait
الجنس :
الهواية :
المهنة :
عارضة الطاقة :
3 / 1003 / 100

عدد الانذارات :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات مفيدة   السبت ديسمبر 27, 2008 7:30 pm

شكرا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مأكولات مفيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شوية فرفشة :: ¨'°OO°'¨ منتدى الاسرة ¨'°OO°'¨ :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: