منتديات شوية فرفشة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شوية فرفشة

شوية فرفشة بحلته الجديدة واحدث التجديدات تنتظر الأعضاء
 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيلالتسجيل بمنتدى شوية فرفشة

 

 سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nahnoha
المديرة العامة
المديرة العامة



عدد الرسائل : 808
العمر : 38
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : اداري
الدولة : مصر
الهواية : سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Swimmi10uf1
المهنة : سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Progra10rx5
عارضة الطاقة :
سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Right_bar_bleue

عدد الانذارات :
سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Left_bar_bleue0 / 1000 / 100سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 15/08/2008

سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Empty
مُساهمةموضوع: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام   سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام Emptyالأحد نوفمبر 23, 2008 2:13 am

سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام .

1- لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة


وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن


حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح


الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى


من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://farfasha7.yoo7.com
 
سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شوية فرفشة :: ¨'°OO°'¨ منتدى الاسرة ¨'°OO°'¨ :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: