كتاب يشرح كيفية اداء التمارين لجميع العضلات ( وبالصور)

اقدم لكم اخواني هذا الكتاب الجميل الذي يشرح التمارين الخاصه بكمال الاجسام
بااللغه العربيه/

الرابط/
حمل بسم الله
http://www.c5c6.com/upfile/down.php?filename=1c6453602e.rar

رابط اخر/
http://rapidshare.com/files/45167229/1c6453602e.rar.html

__________________

اقتباس: